मान्छेभित्र मान्छे हुन्छ चोट नदेउ
अति भएपछि रुन्छ चोट नदेउ

सक्छौ भने फूल बन पथर संग
अलकत्र तेलले धुन्छ चोट नदेउ

नहेप आँशु सगर बनेर घेर्छ
सियोले झोला बुन्छ चोट नदेउ

तताउ त आगोले खोला नालालाई
उर्लेर सगर छुन्छ चोट नदेउ

अब चाहीदैन कान थापेको वोली
मनले हेरेर सुन्छ चोट नदेउ

सन्तोष काफ्ले "स्पन्दन"
ने. रा. ग.प्र. जिल्ला शाखा स्याङ्गजा